Chá da tarde:Ricota light com iogurte natural

Amigos hoje nosso Cházinho é bem simples mas gostoso.É uma pastinha de ricota com iogurte natural para passar na torrada ou no pãozinho.Faço sempre aqui em casa ,eu e o Xandi meu esposo gostamos muito .

Vamos a receitinha?

Ingrediente:

1 ricotas light

2 copo de iogurte natural

Modo de fazer:

Amasse a ricota e depois misture o iogurte

Eu faço com 1/2 ricota e 1 iogurte porque aqui em casa é só eu e o Xandi que comemos os filhos não são muito chegados...Para quem gosta de ricota e iogurte é ótimo vale a pena experimentar...Espero terem gostado da receitinha,um bom Chá ou cafézinho com uma fatia de torrada com esta pastinha deliciosa,e não engorda....

Chá de maçã

E para acompanhar nada melhor que um cházinho de maçã bem quentinho e facinho de fazer,

só precisa de uma maçã,cortar a fruta em cubos ,colocar em agua fervente(aproximadamente meio litro de agua)e deixe alguns minutos,após coe e beba toda hora que sentir vontade...

Pesquisas realizadas com a maça foi comprovado que a fruta ajuda a eliminar a gordura de maneira natural e gradativa, além de combater os radicais livre, o ideal é beber todos os dias o chá de maça dando assim saciedade e consequentemente você passa a comer menos.

O chá de maça pode ser consumido a vontade, principalmente naquelas horas que dá vontade de comer, respeitando apenas o almoço e janta. Além de barato o chá é uma delícia e trás vários outros benefícios a saúde.

Gostaram da receitinha?
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